供暖結束后，該如何保護自己的身體呢？

眼下雖已是陽(yáng)春三月，但春寒猶在，所以乍一停暖，居民會(huì )有所不適。為防止感冒，居民在家應該適當添加衣服，尤其是夜晚寒氣大，應該加蓋被子保暖，做到未雨綢繆~

多食溫熱食物

每到停暖季節，慢性病人增多，有既往高血壓、心腦血管疾病的病人由于氣溫的變化，機體突然不適應可能誘發(fā)一些新的疾病。所以養生可多吃一些溫補陽(yáng)氣的食物，以及春天的時(shí)令蔬菜，有助于提升陽(yáng)氣�？啥嗍秤脽嵝暂^平和的桂圓、大棗、紅糖、小米、山藥、茯苓、蓮子、薏仁等。